潛意識舒壓前注意事項
潛意識舒壓前一日注意事項:
內心有執著,對一些事件,
過分在乎,擔心,放不下,或者,傷痛,
會讓我們像緊繃的弦,沒有辦法放鬆。
這是自律神經慢性失調的常見的現象。
潛意識舒壓前一日,請好好睡覺休息,
不要熬夜,放下一切煩惱、妄想與執著。
讓自己明天有充分的體力與腦力,可以好好探索自己,
探索自己內心放不下,有掛礙的是什麼,
然後將它從心靈深處釋放出來。
過程當中,跟隨自己内心真實的感覺,是很重要的。
溝通時,請不要用大腦批判思考,
完全專注在自己跑出來的感受、想法與畫面即可。
所以記得,今天要睡飽一點喔! ^_^
為明天的療癒儲備好的體力。
溝通時,越能夠坦承,面對自己,
療癒效果,就會越好。
所以請放下自己過去的身段,
我們會完全保護個案隱私,
不用有任何掛礙,
盡情的探索內在吧,
這是一場專屬於您的身心靈享宴!!!
請盡情享受。
整個過程是很坦承很釋放的,
釋放的越多,效果越好。
反之,多所保留,
不願意面對自己內心真正的感受,不想坦承。
效果就會打折扣。
加油!
為自己的生命喝采!
為有機會釋放糾纏自己內心的負能量而歡喜!
溝通前的小叮嚀!
內心有執著,對一些事件,
過分在乎,擔心,放不下,或者,傷痛,
會讓我們像緊繃的弦,沒有辦法放鬆。
這是自律神經慢性失調的常見的現象。
潛意識舒壓前一日,請好好睡覺休息,
不要熬夜,放下一切煩惱、妄想與執著。
讓自己明天有充分的體力與腦力,可以好好探索自己,
探索自己內心放不下,有掛礙的是什麼,
然後將它從心靈深處釋放出來。
過程當中,跟隨自己内心真實的感覺,是很重要的。
溝通時,請不要用大腦批判思考,
完全專注在自己跑出來的感受、想法與畫面即可。
所以記得,今天要睡飽一點喔! ^_^
為明天的療癒儲備好的體力。
溝通時,越能夠坦承,面對自己,
療癒效果,就會越好。
所以請放下自己過去的身段,
我們會完全保護個案隱私,
不用有任何掛礙,
盡情的探索內在吧,
這是一場專屬於您的身心靈享宴!!!
請盡情享受。
整個過程是很坦承很釋放的,
釋放的越多,效果越好。
反之,多所保留,
不願意面對自己內心真正的感受,不想坦承。
效果就會打折扣。
加油!
為自己的生命喝采!
為有機會釋放糾纏自己內心的負能量而歡喜!
溝通前的小叮嚀!
- 溝通前請勿飲酒、勿服用藥物、睡眠超過8個小時。
- 溝通前需飲食正常、不空腹、注意營養補充。
- 溝通過程全程都是清醒的,若有任何不舒服都可以立即提出或終止溝通。
- 請相信並配合專業溝通師的引導。
- 溝通的過程,溝通師完全不會碰觸到個案的身體,只會以聲音來引導個案進行溝通。
- 溝通師保證遵守保密原則,不會說出任何事件,更不會將姓名跟事件內容對外透露。
- 溝通時所見的畫面,並非一定是真實的畫面,而是腦海中所浮現的事件內容。
- 溝通時所出現的畫面,請勿用大腦去分析判斷,直覺得說出腦海中畫面所見所聽說感覺的事件內容即可。
- 溝通中,請勿用抗拒或懷疑的思考判斷,更不要隱瞞事件內容,否則溝通的效果會打折。
- 身體放輕鬆用最舒服的姿勢來進行溝通,溝通前身上的東西,例如鑰匙、手機都應該取出。
- 在溝通過程中,請勿讓各種通訊設備,發出聲音,記得不要讓外面的事情來打擾溝通。